Retrouver ton monde intérieur
Quand ton eau déborde…
Tu ressens beaucoup.
Les ambiances.
Les émotions.
Les non-dits.
Tu captes ce que d’autres ne voient pas.
Mais parfois, cette grande sensibilité devient difficile à porter.
Tu ne sais plus toujours :
ce qui vient de toi,
ce qui vient des autres,
ce dont tu as vraiment besoin.
Alors tu cherches à contrôler.
À comprendre.
À mettre à distance.
Mais ton monde intérieur demande simplement à être accueilli.
Ce qui cherche à revenir
Ta sensibilité comme une force
Ton intuition.
Ton imaginaire.
Cette partie de toi qui sait sans forcément expliquer.
Ton expérience créative : Le paysage intérieur 🌊
Ferme les yeux.
Imagine un lieu qui représente ton monde intérieur aujourd’hui.
Un paysage.
Une maison.
Une rivière.
Une forêt.
Un espace inconnu.
Puis dessine-le.
Pose-toi ensuite :
- Qu’est-ce que ce lieu raconte ?
- Qu’est-ce qui a besoin d’attention ?
- Qu’est-ce qui cherche à être reconnu ?
Ton passage :
Avant :
Je me protège de ce que je ressens.
Je porte trop.
Je me perds dans les autres.
↓
Après :
Je reconnais mon monde intérieur.
Je fais confiance à mon ressenti.
Je reste connectée à moi.